Trennkost-tabelle

Key Takeaways Trennkost teilt Lebensmittel in drei Gruppen: Eiweiß, Kohlenhydrate und Neutral. Eiweiß und Kohlenhydrate werden nie zusammen gegessen. Eine gedruckte Trennkost-Tabelle ist das praktischste Hilfsmittel für den Alltag, weil sie beim Kochen direkt griffbereit […]